Um dos artigos mais versáteis para treinos em casa é a mini band!
Beleza
Circuito para parte inferior do abdômen
Hoje trago um circuito para fortalecer a região do abdômen, lembrando que a alimentação é parte importantíssima para que o resultado apareça! Vamos lá?
Dicas de beleza para o verão
Sol, mar, sal, piscina, cloro são coisas do verão que a gente ama mas que, em excesso, causam danos à nossa pele e cabelos. Eu sou super adepta à beleza natural e amo usar ingredientes que a própria natureza nos oferece, como a babosa, minha queridinha. Reuni 3 receitinhas de beleza natural que eu uso…
