Cada estação do ano tem suas características
Comportamento
Diástase tem solução
A primeira coisa, antes de “tratar” uma diástase, é preveni-la
Treino HIIT
Já falamos sobre o treino HIIT em posts anteriores. Trata-se de um treino rápido e intenso, ideal para queima de calorias para quem tem pouco tempo para treinar – como a Bella. Ela tem gravações praticamente todos os dias, trigêmeos e mais um monte de conteúdo para produzir. Logo, um treino assim é tudo o…
