Um dos artigos mais versáteis para treinos em casa é a mini band!
Cuidados com o Corpo
Circuito para parte inferior do abdômen
Hoje trago um circuito para fortalecer a região do abdômen, lembrando que a alimentação é parte importantíssima para que o resultado apareça! Vamos lá?
Cuidados com Minha Pele
Os cuidados que eu tomo mesmo de férias para uma pele saudável
