Qualquer alimento dotado de poder medicinal age beneficamente em nosso organismo, mesmo quando ingerido com outros alimentos.
Esses mesmos alimentos, usados sozinhos, concentram mais sua potência e modificam o metabolismo, corrigindo diversos distúrbios.
A dieta do alimento único é uma dieta alimentar que, em poucos dias, dá mais leveza e disposição ao organismo.
É indicada principalmente quando o organismo estiver intoxicado pelo excesso de alimentos industrializados. Por isso, podemos chamá-la de “limpeza purificadora”.
Vamos utilizar algumas frutas preciosas, o abacaxi, o mamão, o melão e a maçã.
Você pode escolher um dia em que não tiver muitas atividades para fazer a dieta.
Dieta do abacaxi
Essa dieta é de apenas um dia, mas deve ser repetida com intervalos regulares, em geral de um semana, até que seus objetivos sejam atingidos.
Pode-se usar o abacaxi batido com hortelã ou comido em pedaços. A quantidade fica a critério de cada um.
O abacaxi é rico em vitamina c, vitaminas do complexo b, betacaroteno, sais minerais como cálcio, manganês, potássio e ferro, e as fibras.
Além de ser um ótimo purificador do sangue, possui uma poderosa fibra chamada bromelina, que ajuda nas inflamações de muitas causas e acelera a cicatrização dos tecidos.
Tem grande eficácia no tratamento da obesidade resistente, do colesterol no sangue, da pressão alta. Sendo de ação diurética, ajuda nas infecções urinárias e no reumatismo crônico.
Dieta do mamão
Dieta de um dia, podendo ser prolongada por até dois dias consecutivos.
O tipo ideal de mamão é o amarelo ou o vermelho (bahia). Recomenda-se ingerir também uma colher de sementes de mamão, sem mastigá-las.
(Não se recomenda o mamão papaia, devido ao excesso de agrotóxicos.)
O mamão é rico em vitamina a, c, e, complexo b, cálcio, fósforo, ferro, potássio e betacaroteno.
Uma das frutas mais saudáveis, além de ser completa por oferecer uma grande quantidade de nutrientes, faz maravilhas quando se trata de digestão: as enzimas digestivas da papaína ajudam a digerir as proteínas das carnes, peixes e aves.
É tratamento muito eficaz no combate à prisão de ventre, gastrites, má digestão, colesterol e triglicérides.
Dieta do melão
Dieta também de um dia com intervalos semanais. A quantidade de melão é livre e a fruta deve estar madura.
Rico em fibras, o melão é um laxante natural e possui muita vitamina A, excelente para a pele.
Indicado para vários tipos de desequilíbrios hormonais femininos e distúrbios da menopausa, seu efeito diurético desincha o corpo e é eficaz no reumatismo, na prisão de ventre, na leucorreia e na uretrite.
É um excelente tratamento de purificação interna, revigorando o organismo de forma geral, o que se reflete na própria pele, limpa e rejuvenescida.
Dieta da maçã
Come-se mais ou menos um quilo da fruta por dia, repartida em várias refeições, com a duração de um ou dois dias.
A maçã é um alimento indispensável na alimentação de adultos e crianças.
É indicada na debilidade nervosa, nas infecções das vias respiratórias, principalmente da garganta, na formação de catarro pulmonar e na obesidade (comendo uma maçã em jejum, mastigando bem a sua casca).
Como depurativa do sangue, tem a propriedade de dissolver cálculos biliares e renais, e diminuir o ácido úrico.
Abraços,
Jane Fiorentino
Fonte: Manual de Medicina Natural, Dr. Marcio Bontempo. O conteúdo deste post é de inteira responsabilidade do autor – Escrito por Jane Fiorentino.
