Bronzeado saudável

Quem não quer pegar uma corzinha neste verão 40 graus? Mas é necessário tomar algumas precauções para não ficar com a pele manchada e nem ter problemas de saúde pelo sol exagerado. Anote ai!

1. Capriche na hidratação! Depois do banho vale a pena passar hidratante no corpo inteiro. Escolha cosméticos que tenham na sua fórmula vitamina E, óleo de amêndoas, aveia, silicone, extratos de camomila e calêndula, que retêm água e impedem a desidratação da pele.

2. Não exagere no filtro solar, para não provocar cravos e espinhas! Prefira cosméticos oil free.

3. Não esqueça de proteger o colo e o pescoço para não ter rugas no futuro. Hidrate bem com o mesmo creme que você usou no rosto. Não se esqueça de hidratar também áreas secas como calcanhares, cotovelos, joelhos e pés.

4. Caso depile, evite tomar sol imediatamente, pode manchar sua pele.

5. Beba muita água. É ótimo também hidratar de dentro para fora.

6. Banho quente nem pensar! Ressaca ainda mais a pele caso já esteja sensível do bronzeado.

7. Quando descascar, não tire as pelinhas. Faça movimentos circulares no banho e vá massageando delicadamente. Deixe que vá soltando naturalmente.

8. Procure fazer uma alimentação leve. Se quiser dar uma forcinha no bronzeado, coma alimentos ricos em betacaroteno.

9. Não queira obter o resultado se bronzeando em um único dia. São necessários alguns dias para que a cor apareça. Por isso, tome sol nos horários adequados, nada de ficar na esteira deitada ao meio-dia. Evite tomar sol das 10:00 às 16:00.

10. Cuidado com o excesso de exposição ao sol: o câncer de pele não é o único problema que o excesso de exposição pode trazer. Queimaduras solares, envelhecimento precoce, agravamento dos sintomas da acne, são alguns dos efeitos indesejados do excesso.

Aproveite o verão!