Dieta

Qualquer alimento dotado de poder medicinal age beneficamente em nosso organismo, mesmo quando ingerido juntamente com outros alimentos numa refeição normal. Esses mesmos alimentos, quando usados sozinhos, concentram mais a sua potência e reforçam a sua ação terapêutica.

Comer um só tipo de alimento durante certo tempo modifica o metabolismo.

Dietas do arroz integral, do inhame, do abacaxi, do melão, da uva, do mamão, do jiló…

Indicadas para a desintoxicação, essas dietas proporcionam a renovação sanguínea, recuperando o equilíbrio metabólico e restaurando as funções orgânicas prejudicadas pela alimentação industrializada, dando lugar a uma sensação de leveza e disposição.

Com a chegada dos dias quentes, deve-se ter cuidado com o consumo de sorvetes e refrigerantes.

Utilize sucos naturais ou água saborizada.

Sorvetes geralmente possuem altos níveis de açúcar e gorduras prejudiciais (gorduras trans) além de corantes e sabores artificiais.

Refrigerantes em lata possuem em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, cafeína, além de corantes artificiais.

Sendo o refrigerante uma bebida extremamente ácida, são necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, o que pode causar danos para os rins.

Os ossos funcionam como um reservatório de sais minerais, como o cálcio. Esses sais são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, o que enfraquece os ossos, levando a doenças como cáries e osteoporose.

Limpeza purificadora

Vamos reservar um dia para estes cuidados!

Utilizamos três frutas preciosas, o abacaxi, o mamão e o melão. Todas as dietas são de apenas um dia, podendo ser repetidas a intervalos semanais.

1- Dieta do abacaxi

Tem grande eficácia no tratamento da obesidade resistente e pressão alta. A quantidade fica a critério de cada um.

Deve ser repetida até que os objetivos sejam atendidos.

Pode-se usar o abacaxi batido no liquidificador com hortelã ou comido em pedaços.

2- Dieta do mamão

Muito eficaz para prisão de ventre, gastrites, vermes intestinais, excesso de colesterol e triglicídios.

O tipo de mamão ideal é mamão amarelo ou o vermelho (Bahia).

Não se recomenda o mamão papaia, devido ao excesso de agrotóxicos que ele costuma conter.

Recomenda-se também ingerir uma ou duas colheres de sementes de mamão, sem mastigá-las.

3- Dieta do melão

A quantidade de melão é livre, e a fruta deve estar madura e suculenta.

Indicada para os distúrbios da menopausa, com seus calores insuportáveis, e vários tipos de desequilíbrios hormonais.

Excelente para a purificação interna, refletindo na própria pele limpa e rejuvenescida.

Saborizando a água com gostinho cítrico e refrescante

Forre uma jarra transparente com rodelas de limão, coloque cascas de laranja e água mineral ou filtrada.

Pode utilizar ervas como o alecrim, capim limão, folhas de hortelã, além de raiz de gengibre.

Saboreie e sinta um toque aromático e especial!

Faça a sua experiência!

Abraços,

Jane