O limão

Começamos o dia dando um tempo para a nossa saúde, com um copo de água e o suco de um limão!

 

Além de todas as frutas maravilhosas que temos, o limão pode ser considerado como o rei dos frutos curativos.

Baixa o colesterol e triglicérides, desintoxica, alcaliniza o sangue, melhora a imunidade, purifica os rins, emagrece.

Supõe-se ser agressivo para o estômago, que pode acidificar o sangue, porém a realidade é oposta a isso;

“O limão neutraliza a acidez do organismo ao entrar em contato com o seu meio celular.”

Durante a digestão, em seu caminho pelo corpo ele é transformado em alcalinizante natural convertendo-se em bicarbonato de cálcio.

 

O limão é de todas as frutas a que mais conserva a energia solar (luz) durante sua maturação.

Quando ingerimos o seu suco sentimos leveza e clareza mental, alivia a pressão e irritação nos nervos.

 

O ácido cítrico do fruto supera o poder de um comprimido de 500 ml de vit. C.

De ação adstringente, age como se fosse um detergente dissolvendo as gorduras do interior dos vasos; benefícios para as doenças cardiovasculares.

 

Por ser um fruto amucoso, provoca a excreção dos mucos já formados por meses e anos armazenados…

O muco compromete as vias respiratórias desde um simples resfriado até a sinusite, com tosse, nariz entupido e corrimento nasal.

O muco branco é importante porque impede o corpo de secar, quando ele é em demasia, impedem os seios nasais de drenarem corretamente.

 

Os alimentos frios bloqueiam as vias respiratórias enquanto que comidas quentes afinam o muco e abrem as vias respiratórias.

Alguns agentes irritantes: mofo, fumo, gelados…

 

O organismo agradece a enorme gama de nutrientes e de vitamina C do limão que ao mesmo tempo curam e purificam.

Além das vitaminas: A, B1, B2, B3, Beta caroteno, tem sais minerais: Cálcio, Manganês, Cobre, Ferro, Silício, Fósforo e Iodo.

 

Deve ser usado por adultos e crianças; em sucos, saladas e frutas.

– Em carnes auxilia o trabalho dos órgãos digestivos.

Deixe-a marinar no suco de limão com os temperos antes do cozimento.

 

Variedades do limão, qualquer um deles desde que frescos.

Limão Galego, Cravo, Taiti, Siciliano.

Sempre que possível, preferir os de cultura orgânica ou do quintal.

 

Cuidados importantes:

– Lavá-los bem antes de cortar e espremer o suco, sem adição de açúcar.

– Não beber o suco com mais de 5 minutos de preparo; pois ele perderá suas propriedades.

– No caso de bater no liquidificador, coar e beber em seguida.

– Pode repetir 15 minutos antes do almoço e do jantar (excelente para quem quer emagrecer)

 

Limão matinal todos os dias: uma ajuda para o organismo.

 

Tomado pela manhã em jejum em um copo de água ou água morna 15 minutos antes do café da manhã:

 

– Desintoxica, desinflama as mucosas do aparelho respiratório e gastrointestinais.

– Destrói os germens e bactérias nocivas, combate a fermentação e os gases.

 

Ter um limão por perto pode ser uma forma simples de tratamento para sintomas como:

 

– Acidez gástrica. Tome o suco fresco de 1 limão em  1 copo de água,  1 hora após as refeições.

– Gargarejos do seu suco fresco: beneficia todos os tipos de afecções do aparelho respiratório, rinites e sinusites.

– Bochechos para gengivites

– Picadas de insetos fazendo fricções.

 

Para limpeza rápida do organismo

Duração de 5 dias (usar um canudinho para que o suco não entre em contato com os dentes naturais, em seguida enxaguar a boca).

 

1º dia — 1 limão ao dia em jejum.

2º dia — 2 limões

3º dia — 3 limões

4º dia — reduza para 2 limões

5º dia — 1 limão.

 

Pelo menos um dos limões deve ser usado inteiro com a casca, batido no liquidificador e coado antes de tomar.

Dar um intervalo de 15 dias para repetir a dieta.

 

Variações desintoxicantes: bater no liquidificador e tomar em seguida.

– Suco de um limão, uma pera e uma folha de repolho cru.

O repolho contém todos os minerais e vit. do complexo B, fortalece ossos e dentes.

– Suco de limão, suco de laranja e aveia.

– Suco de limão com folhas de hortelã e uvas passas.

 

Final do dia, auxiliando o sono:

– Suco de limão com folhinhas de alface, suco de laranja ou água.

 

Rejuvenescendo a pele:

Uma clara de ovo + gotas de limão: misturar e aplicar no rosto.

Deixe secar, em seguida enxague.

 

Finalizar o banho da noite com um toque extra de limpeza:

Passe as duas metades de um limão no corpo inteiro, em seguida enxague bem.

 

Lave as mãos após o seu manuseio, principalmente no contato com o sol.

Vamos plantar um pé de limão no nosso quintal ou no jardim?

 

Limoeiro.03.11

 

Sempre queridos!

Abraços

Jane

Comentários

  1. Luana 26 de novembro de 2013 at 14:26
    Responder

    Obrigada dona Jane pelas dicas!!!! a senhora é uma querida, mil bjos

  2. Mikaelly Ribeiro 27 de junho de 2014 at 7:15
    Responder

    Amei as dicas. Obrigado!

    • Maria 13 de dezembro de 2014 at 9:10
      Responder

      Obrigada pelas dicas.

    • João Batista Botelho 8 de agosto de 2023 at 19:47
      Responder

      Obrigado pelas excelentes dicas.Parabens.

  3. Maria Aparecida Bezerra eulalio 25 de junho de 2017 at 7:48
    Responder

    Amei as dicas, obrigado.

    • Josué 1 de abril de 2020 at 18:01
      Responder

      Olá boa noite, gostaria de saber se o limão pode baixar os triglicérides elevados???
      E se posso Tomar duas horas antes de ir fazer exame de sangue???
      Qual o resultado disso???
      Um forte abraço

  4. sergio Antônio de Oliveira 22 de outubro de 2017 at 15:42
    Responder

    amei. boas dicas

  5. IRACEMA RODRIGUES FERRAZ 12 de abril de 2018 at 16:09
    Responder

    Amei tudo que vi e li sobre o limão

  6. Jucilene colares calandrino 20 de outubro de 2019 at 15:10
    Responder

    Minha mãe está com triglicerídeos altos como fazer para abaixa com o limão ?

    • editor 7 de novembro de 2019 at 12:48
      Responder

      Olá Jucilene!

      Recomendamos sempre procurar um médico para esse tipo de orientação.

      Beijos

      Equipe IF

      • Flávio Saltori 26 de abril de 2023 at 21:51
        Responder

        Se perguntar pra médico; a maioria falam que na faz nada…..
        Utilize 1 limão ou 2 por dia misturado em ml de água. Ajuda a baixar o triglicerides…..
        Vinagre de maçã organico, tbm é ótimo
        150 ml de água uma colher de sobremesa de vinagre de maçã

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