O Silêncio

O silêncio geralmente é visto como algo negativo e assustador; no entanto, também é positivo e necessário.

O silêncio é uma joia rara para a nossa mente, nos tira da ansiedade, da pressa e do desespero, o que faz com que vejamos as coisas com maior clareza.

Tem a sua forma de falar, de dar respostas, sem precisar do som das palavras.

O silêncio é uma forma propícia de fazer com que as células do cérebro sejam regeneradas.

Muitas pessoas fogem do silêncio e se sentem ameaçadas por estarem sem fazer nada, ou recorrem imediatamente ao ruído da TV, celular, computador, com uma sensação de desconforto.

Porém, é no recolhimento do silêncio, que o ser humano tem a real percepção do seu valor, da sua autoimagem, da sua criatividade e força interior.

O que o silêncio pode nos revelar?

É uma pena que poucas pessoas se disponham para receber tão grande benefício!

Através do silêncio temos momentos capazes de nos fazer refletir e nos ajuda a tomar as decisões mais acertadas, principalmente quando estamos com a mente agitada e confusa. Deixa o estado mental sem grande influência de sentimentos nos momentos em que não estamos bem para tomar decisões.

Ele nos faz compreender nosso eu profundo. Permite-nos penetrar no real e sair do falso. Equilibra determinados anseios, abrindo o entendimento e amenizando o emocional.

Alguns minutos de silêncio, muitas vezes são tudo o que queremos, sem nenhum ruído, deitados na grama, ouvindo o silêncio das árvores, ou numa praia deserta…

Compreender o silêncio

O silêncio é uma forma de convivência íntima que deve ser aprendida, não possui formula e não acontece do nada.

E também uma condição indispensável do “saber ouvir”.

Quantas vezes ficamos em silêncio nos momentos em que precisaríamos falar, e falamos em momentos em que poderíamos ficar quietos?

Existem momentos em que precisamos compreender alguém em silêncio, o que pode dizer muito mais do que palavras.

Estar com alguém em silêncio

Pode haver uma grande intimidade em apenas sentir a presença de alguém, sem nada falar.

O silêncio como proteção

O silêncio pode servir de proteção, permitindo que escondamos palavras e deixemos de expressar as emoções, colocando-nos num mundo só nosso.

Pode nos privar de amizades e de pessoas por estabelecer barreiras que nos afastam daqueles que nos amam.

A mente precisa do silêncio das pausas

A mente está ligada o tempo todo, sim!

Mas entre os pensamentos há espaços vazios que não estamos acostumados a observar.

Os estímulos externos nos fazem esquecer do silêncio das pausas, do aquietar-se, sentindo que nada nos falta, sem pressa, sem ansiedades, sem querer “passar o tempo”, sentindo a nós mesmos no presente momento.

Ouvir o silêncio da mente: um sensível toque de recolher

Por isso é importante que paremos por alguns instantes em meio à correria do dia a dia.

Aprender a nos recolher das discussões, compreendendo melhor, sentindo melhor, sem os apegos e insatisfações.

A mente se torna paz e tranquilidade sábia.

O silêncio tem sua forma de dar respostas

Sente-se em um lugar silencioso e confortável e deixe que só você e o silêncio existam naquele momento

Repense como foi o seu dia a dia e como você se sente: injustiçado, confuso, sem esperança?

Momento de mudar os pensamentos negativos!

Aonde nos leva o caminho do silêncio

É um estágio poderoso que vem com a prática de refletir internamente bons pensamentos.

As coisas de fora não podem nos afetar; seja qual for o motivo de ficarmos impressionados ou emocionados, a emoção enfraquece o interior e puxa a alma para a extroversão.

Apenas quando a mente silencia, podemos entrar em contato com a essência do nosso ser.

Silêncio Espiritual

O silêncio espiritual trás a força pura e altruísta que vem de Deus. Que tem o poder de transformar, liberar a negatividade e abrir o campo limitado da nossa visão física.

A alma descansa e experimenta a liberdade de estar fora da armadura do corpo que nos protege.

Senta-te em silêncio

Recolhido, contemplando e orando mentalmente, seus olhos se enchem de beleza e o seu coração do Espírito Santo de Deus, a ponto de fazer respirar a tua alma e entrar em comunhão com Deus.

Relaxar a mente em qualquer lugar

O barulho perturba muito mais do que o silêncio inquietante que parece não ser natural pelo número de aparelhos que o homem criou.

Mesmo estando no barulho, deixe de dar atenção a ele!

Respire fundo dando comando a mente para que todo o barulho fique do lado de fora de você.

Antes de dormir tenha alguns minutos de silêncio.

Sempre que tiver a oportunidade de estar em algum lugar silencioso desfrute desse momento!

Abraços,

Jane Fiorentino

O conteúdo deste post é de inteira responsabilidade do autor. – escrito por Jane Fiorentino.