Reflexologia

Técnica milenar praticada pelos chineses e egípcios, estuda a relação de pontos específicos dos pés com os órgãos vitais do corpo.
Sua origem provável é cerca de 4 mil anos a. C.
Esse método é muito usado pelos povos orientais devido à sua simplicidade e baixo custo – a simples apalpação e pressão da planta e do dorso dos pés.

De acordo com as áreas que estiverem sensíveis, descobre-se quais órgãos necessitam de tratamento.

Quando um ponto dói, há algum problema no órgão correspondente: um coágulo sanguíneo aparece ali bloqueando essa comunicação. Quando apertamos com o dedo, esse coágulo se dissolve e o ponto é desbloqueado, harmonizando o fluxo energético do órgão correspondente.

Todos os pontos estão ligados aos órgãos através do sistema nervoso.

Por meio de estimulo é possível ajudar o próprio corpo a se regenerar de males físicos e emocionais.

A pressão feita com o polegar das mãos deve ser firme, nem muito forte nem muito suave. A dor deve ser suportável.
O estímulo do local deve durar entre 30 segundos e 2 minutos.
Tal processo dever ser feito por vários dias seguidos.
A diminuição da sensibilidade e dor local é um sinal de recuperação, aliviando dores, insônia, cansaço…

Quando estiver vendo TV ou em outro momento livre, aproveite para tocar os pés com simples massagens confortantes ou usando os pontos da reflexologia.

– Para estresse e cansaço, massageie a região da coluna e a parte central, relacionada ao estômago, rins e intestino.
– Para insônia, a região lateral externa dos pés.
– Para depressão e ansiedade, a região do plexo solar, pulmões e intestino.
– TPM, região dos rins, baço e pâncreas.

O pé esquerdo corresponde ao lado esquerdo do corpo, e o pé direito ao lado direito.