Ser mulher

Quase não dá tempo de ser mulher.

É como se uma cortina de chumbo ocultasse a realidade que deveríamos viver!

Mulher moderna, esposa, mãe, profissional, trabalhadora…

Administra os desafios da casa, as finanças da família.

Educa seres humanos.

Faz tudo para ser excelente.

Quantas necessidades!

Lavar e passar roupa, fazer compras, unha e cabelo… e mais e mais.

Ser otimista, ser divertida, ser positiva.

Quantas mulheres se olham como se fossem inúteis, sem iniciativa, vivendo à custa dos homens!

Sentem-se ineficientes e culpadas…

Quantas escolhem serem profissionais bem-sucedidas, dedicam-se aos estudos e chega o momento em que dizem:

“Estou solteira! Foi minha escolha?”

Pensemos em quantas horas de trabalho, dentro e fora de casa.

Quanto estresse!

Se nós mulheres percebêssemos que estresse pode fazer bem…

Sim!

Ele nos avisa das reações emocionais da vida que levamos e nos defende das intensas solicitações do mundo moderno.

Daí me pergunto: “O que está me estressando?”

As chances de alívio aumentam quando abordamos a nossa vida por inteiro.

Refletimos.

Depende de nós também desenvolver atitudes como autocontrole, disciplina e vontade.

Reformular o ambiente no qual vivemos.

Alguns itens para administrar seu tempo:

• Organizar o tempo, fazendo dele um “amigo”.
• Diminuir os compromissos.
• Não se desgastar em uma tarefa pensando que outras virão.
• Ser criativa, descobrindo seus valores pessoais.
• Buscar equilíbrio entre trabalho e casa.
• Gostar da vida, valorizando-a, vivendo a própria realidade.
• Reservar um tempo para si mesma, sem esquecer de exercícios físicos e relaxamento.

Quando nos sentirmos angustiadas, ansiosas, cansadas e até um pouquinho depressivas, coloquemos a energia a nosso favor!

Deixemos que o cérebro entre em uma outra onda.

Um verdadeiro convite para seu corpo e sua mente re…la…xarem…

Um beijo,

Jane