A tradição cristã nos orienta nesse período que antecede a Páscoa mudar algo que precisamos melhorar.
É um tempo especial para a purificação do coração, do corpo, das palavras e da mente.
Pureza do coração
Nos perguntamos: qual é a real intenção do meu coração?
Fazemos uma análise do nosso comportamento para recuperar as coisas boas que estamos falhando.
A pureza de coração nos direciona para a cura das vaidades feridas, das raivas, mágoas, frustrações, ressentimentos, falta de perdão…
Reflexão
A vida não está sob o nosso controle, ela é cheia de imprevistos e devemos aceitar os diferentes contratempos que surgem no dia a dia.
Levar as coisas muito a sério, a pessoa acaba se achando importante e poderosa demais.
Tudo é passageiro.
Derrotas e vitórias.
O desapego nos liberta da angustia provocada pelas derrotas e do orgulho vaidoso que poderá vir das vitórias, nos livra das tensões em fazer para ser reconhecido.
Tudo o que recebemos é para aprender o que elas ensinam: a não se apegar em nenhuma delas.
O jejum como alimento espiritual
O jejum é uma tradição religiosa e terapêutica praticado por todas as religiões.
Exige esforço e disciplina, funciona como um mecanismo de autocontrole sobre os sentidos e fortalece o crescimento espiritual.
Os desejos podem ser controlados unicamente freando as vontades.
Adquirir o autocontrole é aprofundar-se nos valores superiores do autodomínio de si mesmo!
O jejum pode ser feito uma ou duas vezes na semana.
Consiste em abster-se de carne e com uma só refeição completa por dia.
Podemos fazê-lo também a base de frutas, sucos e água o que é excelente, pois cria um ambiente interno de desintoxicação para o corpo curar-se de algum mal.
Pureza da mente
Quando uma pessoa aumenta a sua capacidade de suportar uma exigência física ou um jejum prolongado também pode suportar um insulto, não se irrita por qualquer coisa, não se zanga facilmente por uma palavra desagradável…
Quem mantém a mente equilibrada, serena, pacífica, conquista forças para as mais variadas adversidades.
Purificar a mente, o coração, a palavra, o corpo; a chave que abre a porta que conduz à paz interior.
Até breve!
